IMPULSIONE O MEDO, LIMITE AS PERDAS E DOMINE O MEDO
Medo é uma
palavra que usamos de muitas maneiras diferentes, como substantivo, verbo,
adjetivo e um modificador na maneira como falamos e vivemos. Mas, como você já
me ouviu dizer muitas vezes, o medo não é uma coisa.
Não tememos o
"medo", tememos as consequências. E as consequências são muito reais
- essas coisas aconteceram conosco, mas não precisam continuar acontecendo
conosco e é por isso que aprender a impulsionar o medo é tão importante agora.
Podemos usar nossos medos como trampolins para um potencial maior quando
aprendemos o valor da resistência e a verdadeira natureza e potencial de nossos
medos.
Você já teve medo
de algo que simplesmente não consegue explicar? Você se percebe dando desculpas
ou fazendo concessões para seus medos automaticamente? Não tem certeza do que
estou falando? Aqui está um exemplo - meu medo do frio.
Existe algo que
você evita deliberadamente por motivos que não consegue explicar? Você evita
chegar perto da água porque tem medo de se afogar? Aqui está uma forma um tanto
engraçada, mas verdadeira como isso se manifesta - história de mãe e inundações
repentinas
Aqui está outra
maneira de manifestar o medo - como raiva que você não pode explicar ou
controlar. Algo o "desencadeia" e o leva a "contornar" de
maneiras que às vezes podem embaraçá-lo ou fazer com que se pergunte: como você
poderia reagir dessa forma? Tenho alguns exemplos disso com meus clientes.
Então, o que está
acontecendo aqui? Por que os medos são tão importantes se todos nos dizem que
são limitadores, que precisamos superá-los, ignorá-los, fingir que não existem,
torná-los responsabilidade do ego, liberá-los e seguir em frente de qualquer
maneira?
Os medos
representam consequências do passado, quer nos lembremos deles ou não. Medos
são como nos alertamos sobre situações perigosas que estão por vir, que colocam
nosso bem-estar em risco.
Os medos nos
lembram que precisamos ser cautelosos, reconsiderar, reorganizar, reformular
uma situação ou recuar.
Os medos não são
ruins quando usados como uma alavanca para nos tirar da dor e do sofrimento.
Mas entendemos mal, subestimamos e usamos mal nossos medos, de modo que eles se
tornam nossas influências controladoras, em vez de um trampolim em nosso
caminho.
Existem dois
tipos de medos - aqueles dos quais temos consciência e os medos mais profundos,
sombrios, densos e ocultos dos quais desconhecemos completamente, mas que na
verdade têm mais poder sobre nós.
Você se lembra da
minha história sobre meu medo do frio? É algo que estou sempre ciente e faço
concessões, mesmo no calor do verão. Nunca fico sem casaco ou um agasalho. Quem
sabe, eu poderia ficar presa em uma tempestade de neve horrível no meio de
julho. Eu não me escondo dos meus medos, não diminuo sua importância ou os
minimizo, então carrego um suéter comigo ou no meu carro.
Os medos de que
temos consciência são conhecidos por nós por causa de algo que aconteceu nesta
vida. Por exemplo, temos medo de insetos rastejantes como aranhas - é um medo
natural. Também temos medo de estradas geladas, se alguma vez tivermos um
acidente. Ou de nos queimarmos com algo quente, se já nos aconteceu isso antes.
Tememos ser
magoados em um relacionamento se alguém nos traiu, rejeitou ou nos abandonou.
Tememos não ser amados se as pessoas que queríamos que nos amassem não o
fizeram (dependendo de como definimos o amor).
Estes são medos
experienciais. E quanto aos outros medos profundos e sombrios? Estes são medos
energéticos - aqueles que nos deixaram sua marca de trauma de energia, um
lembrete duradouro de ações que levam a consequências terríveis, sérias, de
mudança de vida ou de finalização.
Você tem medo de
se destacar na multidão? Poderia ser algo que uma vez nos aconteceu, cujos ecos
de energia ainda ressoam em nosso campo de energia?
Você já hesitou
antes de dizer a sua verdade, por mais injusta ou injustamente que tenha sido
tratado? Isso poderia ser um eco energético de retaliação?
Você sente que
está sendo tratado injustamente por outras pessoas e não sabe por quê? Isto é
um eco energético de perseguição?
Estes medos por
si só nos deixam com medo, confusos e hesitantes, porque pensamos que devemos
simplesmente 'superar isso' e temos vergonha de nossos medos. Vamos lhes dar um
pouco mais de respeito do que isso.
Precisamos
respeitar nossos medos porque eles representam espaços de energia que precisam
de mais tempo, atenção e cuidado. Quando ignoramos, nos escondemos ou nos
envergonhamos por eles, eles simplesmente se tornam mais poderosos e criam
raízes mais profundas, mais longas e mais fortes.
Sempre que
tentamos uma transformação - quer o façamos voluntariamente ou sejamos forçados
a isso, nossos medos vêm à tona. Os medos mais óbvios surgem primeiro - medo de
estar sozinho, seguro, protegido e de mudanças na vida.
Os medos mais
profundos vêm a seguir - abandono, traição, perseguição, retaliação, vergonha
pelo que aconteceu, sentimento de culpa por decepcionar os outros... Mas estes
são os medos que nos prendem, que nos impedem de ganhar a confiança de que
precisamos para avançar com ousadia para um novo potencial e um novo futuro.
Então, há as
consequências, que é o que realmente tememos. Não tememos o "medo", o
medo não é uma coisa. Sim, nós o usamos para descrever muitos tipos de estados
físicos, mentais e emocionais, mas não é uma coisa. Se você disser a alguém
'estou com medo', ele perguntará 'do que você tem medo'? O que tememos são
consequências, as coisas que acontecem quando o que inspira nossos medos se
torna parte de nossa realidade.
Portanto, temos
que aprender a impulsionar os nossos medos, a limitarmos as perdas (ou o que
pensamos que são perdas) e a domarmos o trauma de nossos medos para que não os
deixemos conduzir nossas vidas como fazem se não lhes dermos o cuidado, atenção
e respeito que eles merecem.
Como podemos
impulsionar os nossos medos? Nós observamos o que estamos resistindo e percebemos
que há uma lição na resistência. Então podemos começar a fazer perguntas
importantes como:
Estou pronto para
isso agora?
Isso é algo que
eu realmente quero fazer?
Estou fazendo
isso por mim ou por outra pessoa?
Existe outra
opção para mim?
Do que eu
realmente tenho medo?
Vemos a perda
quando nos sentimos rejeitados ou abandonados ou quando não estamos obtendo o
que queremos de alguém. Mas paramos no medo e não exploramos as consequências.
Nossa palavra mais importante nestas situações é "porque". Adicionar
porque à declaração de "estou com medo" permite explorar as
consequências, honrar nossa resistência e decidir sobre nossos próximos passos.
Caso contrário,
as perdas nos lançam em um abismo de ciclos de medo, estagnação e
procrastinação. Por que procrastinamos? A procrastinação não é sinal de
preguiça ou falta de motivação. Nós procrastinamos porque há consequências para
nossas ações que nossos medos escondem.
Transformar o
trauma é apenas isso, transformar o trauma em uma nova possibilidade de
potencial, em vez de uma rotatória de medo e consequências. Lembro-me da minha
primeira vez dirigindo em uma rotatória. Eu perdia minha saída e tinha que dar
a volta novamente.
Era uma estrada
movimentada em Paris e para tornar as coisas mais complicadas, os carros
continuavam entrando na rotatória e me cortando no momento em que eu tentava
entrar na pista para sair. A única maneira de consegui-lo, após a 4ª volta, foi
apertar incessantemente a buzina e seguir em frente até chegar à pista que precisava.
O trauma é real e
exige respeito, mas não exige nossa devoção absoluta e, em algum ponto,
precisamos parar de nos permitir ser domesticados e submissos por nosso trauma.
Eu sei que esta é uma parte difícil da jornada da ascensão e eu trabalhei com
muitos clientes através de traumas profundos e fiz meu próprio trabalho do
trauma. Exige compromisso, determinação e capacidade de superar os medos e
consequências e seguir em frente. Mas isto pode ser feito.
O medo existe
para nos lembrar de que "algo aconteceu" uma vez. O medo nos mantém
no passado para nos manter seguros e protegidos, seguros em nossa zona de
conforto. O medo nos impede de usar a proteção e segurança como seu argumento e
muitas vezes concordamos porque a alternativa de permanecer dentro das
limitações e limites de nosso medo é enfrentar a terrível incerteza das
consequências que já sabemos que existem.
O motivo do seu
medo pode não ser conhecido, mas você está bem familiarizado com as
consequências. Eles são revelados quando você diz “Estou com medo porque….”
Isso é o que nos retém e o que devemos impulsionar, limitar e transformar para
seguir em frente.
Mas embora nossos
medos sejam reais e as consequências possam acontecer novamente, existem outras
opções e são essas que nos libertarão do medo e nos permitirão impulsionar o
nosso medo em uma nova realidade com novos potenciais e empoderamento.
Mas primeiro
temos que dar aos nossos medos o respeito e a atenção que eles merecem. Não
precisamos nos envergonhar porque temos medo ou permitir que outros usem nosso
medo para nos manipular emocionalmente com culpa.
Podemos usar o
poder sobre nossos medos para limitar as perdas e então transformar o trauma.
Nunca estaremos "livres do medo", o medo é um importante sinal de
alerta que precisamos em nossas vidas, mas podemos limitar seu papel e controle
em nossas vidas e usar o medo como uma ferramenta em vez de sermos manipulados
por ele.
Quando dominamos
nossos medos, somos energeticamente íntegros e energeticamente soberanos e
usamos nossos medos com sabedoria e mestria, sabendo que o medo nos lembra que
nem todo caminho é nosso para seguir e precisamos nos engajar em
autoconsciência e autocuidado, usando nossa energia para nosso bem supremo e
rejeitar as coisas que não estão alinhadas com a nossa intenção, congruência
energética, missão da alma e propósito de vida.
Aquilo a que
resistimos representa uma transformação para a qual não estamos preparados.
Honre a resistência permitindo que seus medos ocultos venham à tona. Todos nós
temos dois tipos de medos - os que conhecemos e os muito mais profundos que não
sabemos que existem, mas são eles que comandam o espetáculo.
É apenas dando a
esses medos mais profundos uma chance de surgirem que descobrimos o que
realmente está nos retendo. E a única maneira deles crescerem é nos estendermos
além de nossa zona de conforto, para darmos um salto maior para um novo
potencial do que pensamos estar prontos.
As consequências
emocionais e energéticas são seus medos mais profundos subindo à superfície
para lembrá-lo das terríveis consequências potenciais de suas ações. Isso é o
que você precisa saber para alcançar a verdadeira liberdade e a libertação da
escravidão do passado para os novos horizontes de alegria.
Ilumine estes
medos para que você possa dar uma boa olhada neles. Não podemos transformar o
que não podemos ver e não podemos mudar o que não entendemos.
